Lucie Pavlíková Belo a Roman. Roman a Belo. Dvě mužská jména, která zaznívají v naší domácnosti v posledním týdnu suverénně nejčastěji. Děje se něco velkého. Soustředím se maximálně. Tajně koukám do mobilu v pracovní době. Chodím čůrat dvakrát za hodinu a víc než kdy jindy si uvědomuju, že signál na WC není nic moc. Čučím…
Číst dále
Jak jsem chtěla sedět ve sběrném busu a nepovedlo se
Jolča Václavková Jizerská 50, resp. Jizerská 25...už jen vyslovit toto spojení slova s číslovkou vzbuzuje v člověku a nemusí být ani běžkař jistý respekt. Letošní ročník se nestačil zrušit, i když sněhu bylo tak tak a já v to ve skrytu duše doufala:-). Bylo tedy zapotřebí očistit skluznici od klistru ze sezony loňské a připravit…
Číst dále
Co dělat, aby se z běhání nestala povinnost
Radomila Antošová Pokud delší dobu opakujete stejný typ tréninku, je pravděpodobné, že vás běh začne nudit. Je-li to stále o tomtéž, může přijít vyhoření. Proto je dobré se nevěnovat jen běhání, ale i jiným pohybovým aktivitám, které celý trénink posunou dále a také vám vrátí radost z běhu. (Pokračování textu…)
Číst dále
Proč závodit, když se dá běhat jen tak
Radomila Antošová Občas se někdo v mém okolí podiví, že se mi chce na ty závody, že mi nestačí „běhat si jen tak pro radost.“ Jenže je tu několik dobrých důvodů, proč se na závody přihlásit. Kromě lepších výkonů a následné radosti z nich jsou i další. (Pokračování textu…)
Číst dále