Radomila Antošová Pokud delší dobu opakujete stejný typ tréninku, je pravděpodobné, že vás běh začne nudit. Je-li to stále o tomtéž, může přijít vyhoření. Proto je dobré se nevěnovat jen běhání, ale i jiným pohybovým aktivitám, které celý trénink posunou dále a také vám vrátí radost z běhu. (Pokračování textu…)
Číst dále
Proč závodit, když se dá běhat jen tak
Radomila Antošová Občas se někdo v mém okolí podiví, že se mi chce na ty závody, že mi nestačí „běhat si jen tak pro radost.“ Jenže je tu několik dobrých důvodů, proč se na závody přihlásit. Kromě lepších výkonů a následné radosti z nich jsou i další. (Pokračování textu…)
Číst dále
Báječné soustředění v běhu: HU HU!
Pavla Přívozníková & Ondřej Střelba Ratibořské Hory, 21.-23.11.2014 Fotogalerie zde Již páteční příjezdový večer prokázal, že o předposledním listopadovém víkendu nepůjde jen o zážitky čistě běžecké – ruce našich skvělých opatrovníků, kuchařů i číšníků Janči a Vlastíka, nám totiž připravily vpravdě královské pochutiny a předznamenaly tak, že se budeme mít opravdu jako na zámku. Večer…
Číst dále
BŽB obíhá republiku
Cílem hry je , aby se zapojilo co nejvíce báječných lidí na co nejvíce místech. Přihlášky: událost ve skupině Báječné ženy v běhu na FB Ke štafetě se lze přihlásit kdykoli během hry (ale pokud kolík již opustil oblast, nelze zaručit že se sem ještě vrátí, ale není to ani vyloučeno) Báječný kolík – obsahuje…
Číst dále