Běháme cestou necestou, usmíváme se, trénujeme, závodíme a vítězíme. Kdo jsme? Báječné ženy v běhu je skupina pro všechny dámy, které o běhu sní, myslí na běh, chtěly by běhat, běhaly nebo již běhají, o běhu hovoří nebo o něm čtou, rády běh sledují, chtěly by mít krásné vyběhané tělo, chtěly by si o běhu, nebo za běhu pokecat … Je úplně jedno kolik vám je let, jestli s během teprve začínáte, nebo o něm zatím jen přemýšlíte ….

Vítejte na stránkách spolku  Báječné ženy v běhu.

Jsme skupinou pro všechny běhuchtivé, ať už v běhu teprve podnikají své první krůčky, snaží se již rozvinout své běžecké schopnosti, nebo třeba jen sport zatím z povzdálí okukují a hledají svoji cestu k němu. Primárně je určena, jak již z názvu plyne, zejména pro dámy, které si chtějí vyměňovat své zážitky, zkušenosti, příběhy, nicméně náš spolek není uzavřen vůči nikomu, kdo má stejný zájem.

Naší hlavní náplní je poskytovat členům podporu v jejich sportovních aktivitách, pořádat vlastní sportovní akce a poskytovat lepší podmínky pro vzájemné setkávání a povzbuzení.  Toto se snažíme zprostředkovat i široké sportovní veřejnosti. K tomuto účelu provozujeme facebookovou skupinu, kde může každý zájemce nalézt prostor pro své dotazy, příběhy, radosti i strasti a nemusí pochybovat o tom, že se mu v nich dostane pochopení a nespočtu odpovědí. Pro členství v facebookové skupině se nemusíte stávat členy spolku, členstvím v něm však podpoříte jeho činnost a získáte některé výhody poskytované našimi partnery.

Z našich facebookových aktivit by vás mohly zajímat například :fb_join
Báječný běžecký bazar
Báječná putovní knihovna
Báječné ženy přispívají na Stellinku
Báječné vaření – recepty, tipy, triky
Mapka Báječných žen
BŽB obíhá republiku

Pokud vás zaujalo naše klubové tričko nebo některý jiný z doplňků naší sportovní kolekce, můžete jej objednat na e-shopu Eleven Sportswear. Báječný náramek můžete objednat zde, nebo současně se žádostí o členství.

Prosíme členy spolku, aby se přihlásili do uzavřené FB skupiny pro členy spolku, která slouží hlavně jako informativní.


Cross_titleCross_plakatBáječný letní kros pro kohokoli se jako první „velký“ závod Báječných žen vydařil. Na krásných tratích sportovního areálu Hory v České Třebové se sešlo více než 110 závodníků všech věkových skupin i výkonností. Závodníci si to rozdali na dvouokruhové trati o délce 8km, méně ambiciózním pak stačila poloviční vzdálenost.

Podrobnější článek o závodu si můžete přečíst zde.
Fotografie naleznete v galeriích na Rajčeti: BŽB, Lenka Tůmová, Šárka Jeníková, Iscarex
Výsledky: DĚTI , 4km , 8km , RODINNÉ TÝMY

Nejnovější články

Báječný kolík vyrazil na svoji pouť republikou

Báječný kolík vyrazil na svoji pouť republikou

31. 10. 2014

Pro první úsek štafety padl los na Mílu Šavrdovou. Kolík se s ní proběhl z pražského Braníka kousek do kopce na Sídliště Novodvorská, kde jej předala Lucii Krausové. Další putování našeho kolíku můžete sledovat na jeho Endomondo stránce https://www.endomondo.com/profile/18889053 a zanedlouho i[...]

Vůz č. 373

Vůz č. 373

27. 10. 2014

Jsem vlakový stevard. Blíží se večer a já se vůbec netěším na dnešní směnu. Jsem v Košicích a čeká mě plně naložený vagón na trase Košice – Praha. Bude to dlouhá a náročná noc. Do odjezdu vlaku zbývá 20 minut a můj[...]

Kdo chce hezký zadek a stehna, bez dřepů se neobejde

Kdo chce hezký zadek a stehna, bez dřepů se neobejde

26. 10. 2014

Dřepujete rádi? Já dřepy miluju a to z mnoha důvodů, krom toho, že mám opravdu ráda bolest svalů po tréninku. Správně provedeným dřepem posílíme až 200 svalů. Při dřepování zapojujeme a posilujeme lýtka, stehna, zadek, ale také záda a břicho. Správná technika[...]

Tip týdne - Báječné recepty od kuchařek tak sympatických, že bych s nimi klidně bydlela ;-)

Tip týdne - Báječné recepty od kuchařek tak sympatických, že bych s nimi klidně bydlela ;-)

24. 10. 2014

Každý máme své oblíbené kuchařské styly a vařící autory. Moje a Veroniky K. jsou tyto: pokud pošlete další, ráda seznam rozšířím.   PRO MASOŽRAVCE A VŠEŽRAVCE   http://www.svatavazacharova.cz/2014/09/   Svatava původně vařit neuměla a pak jí okolnosti a zdravotní trable donutily se to naučit a ejhle,[...]

Výzva týdne – HIIT 3 x týdně

Výzva týdne – HIIT 3 x týdně

15. 10. 2014

HIIT - High-Intensity Interval Training, v překladu "vysoko intenzivní intervalový trénink" je velmi účinný nástroj k podpoře růstu svalové hmoty, kardiovaskulárního systému a redukce váhy. Je jedním z nejúčinnějších tréninků přesto, že zabere pouze krátký čas. Na rozdíl od ostatních kardio[...]

Kde běháme?

Zobrazit Báječné ženy na větší mapě!